Чай с мятой: польза и вред

Чай с мятой: польза и вред

 

 

 Существует множество видов чая с добавками — цветочными, фруктовыми и другими – всё это наиболее изысканная разновидность превосходного ароматного напитка. Такие чаи с добавками, выбрать которые можно здесь, не только приятны на вкус, но и полезны. Чай с добавками помогает исцелять многие болезни и поддерживать наше тело в добром здравии.

Заваривая себе или своим гостям ароматный чай из мяты, вы можете провести не только красивую, но и полезную чайную церемонию. Однако, принимая решение о регулярном употреблении мятного напитка, нужно знать все его секреты.

И секретов этих множество, ибо прекрасные вкусовые и лечебные достоинства трав семейства мяты перечной известны широко в мире: в китайской медицине она упоминается более 5 тысяч лет назад в лечебнике императора Шин Нона; на Руси же, в старину, в любой бане эфирами мяты изгоняли нечисть и хворь.

Лекарственной частью растения являются стебли, листья, цветки, заготовленные в период цветения и высушенные в затененном, проветриваемом месте. В приготовленном травяном сырье мяты содержатся масла эфирные ментоловые, аскорбиновая и олеоноловая кислоты фитостерин, дипентен, глюкоза, медь, марганец, рутин, каротин. Такой набор, зачастую неизвестных нам веществ, в любимом чае дает потрясающий лечебный эффект.

Мятный чайный напиток, в первую очередь, благодаря богатству ментола, обладает седативным, успокаивающим, обезболивающим, спазмолитическим и противовоспалительным действием.

Ментоловое масло расширит сосуды головного мозга и сердца, избавит от головной боли и бессонницы при неврозах и вегето-сосудистых расстройствах. Чашка мятного чая до еды улучшит аппетит, снимет спазм желчных протоков и поспособствует отделению застоявшейся желчи.

Если же листик мяты просто держать во рту, он избавит от тошноты.

При болях в горле, насморке, фарингите или просто простуде, мятный чай с лимоном и медом поможет и взрослому и ребенку быстрее преодолеть болезнь.

Этот напиток облегчит болевые ощущения у женщин во время критических дней и улучшит симптоматику менопаузы.

 


Важно! При беременности, принимать данный успокоительный чай необходимо очень осторожно.


 

Кроме многих описанных лечебных эффектов, мятный напиток прекрасное дезодорирующее, дезинфицирующее и освежающее дыхание средство.

Пользу мятного чая, несомненно, почувствует каждый, кто соблюдает основные правила фитотерапии:

 

    1. Помнить, что любое растение, это активный лекарственный биогенетический комплекс.

    2. Убедиться в отсутствии аллергии на составляющие травяного сбора, употребив единоразово небольшое количество настоя или отвара.

    3. Не употреблять, без назначения врача, любой фиточай более 1 месяца. В случае улучшения самочувствия и при отсутствии побочных эффектов, можно далее продолжить прием полюбившегося чая.

 

 


Внимание! Выпивать столько чашек напитка в день и в таком объеме, сколько рекомендовано фармацевтами и врачами. Это строго!


 


Вред от мятного чая может нанести только сам себе человек, чрезмерным увлечением напитком и при присутствии противопоказаний. А именно:

 

  • аллергическая реакция на ментол;

  • изжога;

  • гипотония (хроническое пониженное артериальное давление);

  • детский возраст до 7 лет.

 

Бытующие мнения об отрицательном влиянии препаратов мяты на количество тестостерона в крови у мужчин явно преувеличены, однако не стоит экспериметировать на себе, и превышать рекомендованные дозы напитка. Выполните все вышеуказанные правила и побалуйте своих домашних зимой классическим мятным чаем. Листья только мяты перечной или с зеленым чаем, в одинаковых пропорциях, залейте в фарфоровом или керамическом чайничке горячей водой 80 – 85 градусов и через некоторое время добавьте дольку лимона и ложку цветочного меда.

 


Полезно знать. Летом подайте к десерту, в высоких бокалах, украшенных листьями мяты и лимоном, холодный мятный витаминный чай с добавлением сладкого яблочного сока. Этот напиток не только освежит вас в жаркий полдень, но и зарядит витамином С, повысит уровень гемоглобина в крови.


 

 

Анализируя тему пользы и вреда мятного чая, можно с уверенностью заявить, что разумное его употребление, восстановит ваше настроение и избавит от многих недуг.

Приятного чаепития и будьте здоровы!